Ir à academia é uma ótima maneira de garantir uma boa saúde e boa forma. Embora ingressar em um ginásio seja relativamente fácil, malhar regularmente é uma luta difícil para muitas pessoas. Embora muitas pessoas estejam inicialmente empolgadas para ingressar em uma academia, elas rapidamente perdem a motivação para continuar. Às vezes, o exercício pode se tornar monótono. Como resultado, você precisará encontrar maneiras de se manter motivado. Criar divertidas listas de reprodução de música rock pode ajudá-lo a manter o foco e a motivação na academia.
A lista abaixo mostra um número diversificado de músicas de rock que aumentarão sua motivação e o ajudarão a permanecer motivado na academia. Escolha seus favoritos e agite seu treino! Se você gosta de ouvir música enquanto se exercita, definitivamente terá algo a dizer. Sinta-se livre para expressar suas opiniões e opiniões na seção de comentários.
Top 10 melhores músicas de rock para exercícios
- “Lágrimas não caem” - bala para meus namorados
- “De volta ao preto” - AC / DC
- “Você está pronto” - perturbado
- “Nunca Desaparecer” - Alice in Chains
- "Dividido em dois" - quebrando Benjamin
- "Mantra" - Me traga o horizonte
- “A Montanha” - Três Dias de Graça
- “O condenado” - um círculo perfeito
- "Analgésico" - Judas Priest
- “Você nunca me encontrará” - Korn
Como fazer exercícios interessantes com música
Se exercitar em uma academia pode ser entediante se você não criar novas rotinas de exercícios. Para evitar esse problema, você precisará encontrar maneiras de se manter entretido e motivado. Ouvir uma lista de reprodução diversificada de músicas energéticas pode ajudá-lo a se expressar motivado. Escolher músicas que correspondam ao andamento do seu treino ajuda você a entrar no fluxo. Como nem todos os exercícios são da mesma intensidade, ter uma programação de listas de reprodução diferentes para exercícios diferentes faz uma grande diferença.
Melhores músicas de rock para exercícios # 11-20
11. “Corra” - Foo Fighters
12. “Nascido para a grandeza” - Papa Roach
13. “Salve o rei” - sete vezes vingado
14. “No final” - Linkin Park
15. “Highway Tune” - Greta Van Fleet
16. “Raízes Raízes Sangrentas” - Sepultura
17. “Canção # 3” - Stone Sour
18. “Levante-me” - Soco da Morte com Cinco Dedos
19. “Só minto quando te amo” - Royal Blood
20. “Andar” - Pantera
Por que optar por ouvir música rock?
As pessoas adoram ouvir rock enquanto treinam, porque os sons contundentes e distorcidos do rock lhes dão uma adrenalina. Músicas de alta octanagem aumentam e ajudam você a chegar ao limite.
Melhores músicas de rock para exercícios # 21—40
21. “Desconfortável” - Tempestade
22. “O jeito que você costumava fazer” - rainhas da idade da pedra
23. “Trair e degradar” - Seether
24. “O vingativo” - perturbado
25. “Cheira a espírito adolescente” - Nirvana
26. “Cut the Cord” - Shinedown
27. “Borda de uma revolução” - Nickelback
28. “Não contaminado” - Slipknot
29. “Algo do nada” - Foo Fighters
30. “Onda do Burl” —Mastodon
31. “Apaixonado por Sangue” - Sum 41
32. “Eu estou sozinho” - Godsmack
33. “Ás de espadas” - Motorhead
34. "Ratos" - Ghost
35. “Meus Demônios” - Starset
36. “Diga que você vai me assombrar” - Stone Sour
37. “Nós vamos arrasar com você” - Rainha
38. “Traça em chamas” - Metallica
39. “Me matando lentamente” - maus lobos
40. “De frente para o chão” - Chevelle
Músicas de rock para diferentes tipos de exercícios
Você quer variar sua lista de reprodução de acordo com sua rotina de exercícios. Durante um treino cardio, músicas de rock com uma forte mensagem lírica podem ajudá-lo a manter o foco. Músicas com coro hino podem ajudar a motivá-lo a continuar quando sentir vontade de desistir durante uma rigorosa sessão de cardio.
Para diferentes exercícios de construção muscular, é essencial provocar a agressão bruta que o estimula. Músicas de heavy metal (e músicas de subgêneros de heavy metal) são ideais quando você está fazendo rotinas de treino de fortalecimento muscular. Você precisa aumentar o volume e deixar aqueles riffs de guitarra assassinos dispararem pelos seus ouvidos. As músicas de hard rock e heavy metal são excelentes para exercícios rigorosos de treinamento com pesos.
Melhores músicas de rock para exercícios # 41—60
41. “Esboço de giz” - três dias de graça
42. “Senhoras e senhores” - Saliva
43. “Paranóico” - Sábado Negro
44. “O soldado” - Iron Maiden
45. “Give It Away” - Red Hot Chili Peppers
46. “Toda a vida” - Slipknot
47. “Touros em Desfile” - Raiva Contra a Máquina
48. "Trincheiras" - Pop Mal
49. “Vá para a guerra” - nada mais
50. “Martelo Quadrado” - Fantasma
51. “Cara de martelo esmagada” - Cadáver canibal
52. “Mostre-me como viver” - Audioslave
53. “Enter Sandman” - Metallica
54. “Enfrente tudo e levante-se” - Papa Roach
55. “De novo” - manchado
56. “Bem-vindo à selva” - Guns N 'Roses
57. "Decadência" - setembro
58. “Sangrar” - Mahuggah
59. “Start Me Up” - Rolling Stones
60. “Animal em que me tornei” - graça de três dias
Escolha entre uma ampla variedade de subgêneros
Ao criar uma lista de reprodução para o seu próximo treino, escolha uma variedade de subgêneros de rock. Se você tiver diversidade suficiente em sua lista de reprodução, poderá alterar facilmente as músicas para corresponder à intensidade crescente ou decrescente do seu treino. Aqui está desejando-lhe um treino de balanço!
Melhores músicas de rock para exercícios # 61—80
61. “Viciado em dor” - Alter Bridge
62. "Chop Suey!" - Sistema de uma pena
63. “Queime tudo” - Linkin Park
64. “Sinfonia da destruição” - Megadeth
65. “Olho do tigre” - sobrevivente
66. “Eu sou mau” - Diamond Head
67. “Sinto como eu” - piscina de afogamento
68. “Último recurso” - Papa Roach
69. “Como você me lembra” - Nickelback
70. “Cuspir o osso” - Metallica
71. “Faça-me um favor” - Stone Sour
72. “Mais humano que humano” - zumbi branco
73. “O Negativo” - Slipknot
74. “Ratamahatta” - Sepultura
75. “Hell Yeah” - Rev Teoria
76. “Corra para as colinas” - Iron Maiden
77. “Infringir a lei” - Judas Priest
78. "Psicótico" - Poça de Mudd
79. “Even Flow” - Pearl Jam
80. “Vida após a morte” - sete vezes vingada
Melhores músicas de rock para exercícios # 81—100
81. “Até que o mundo esfrie” - Trivium
82. "Acredite" - manchado
83. “Ainda não acabou” - riso
84. “Rebelião” - Metallica
85. “Nascido para ser selvagem” - Steppenwolf
86. “Ela constrói máquinas rápidas” - revólver de veludo
87. “Paralisador” - dedo onze
88. “Você não saberia” - Hellyeah
89. “Mergulhador Sagrado” - Dio
90. "Pausa" - Graça de Três Dias
91. “Suicídio no mundo inteiro” - Pearl Jam
92. “Adeus” - Exército de alguém
93. “Snow (Hey Oh)” - Red Hot Chili Peppers
94. "Psicossocial" - Slipknot
95. “Levante-se hoje” - altere a ponte
96. "Ano zero" - Ghost
97. “Cowboys From Hell” - Pantera
98. “Não é o meu tempo” - três portas abaixo
99. “Guerras sagradas ... o castigo devido” - Megadeth
100. “Inside the Fire” - Disturbed
Outras músicas notáveis do Workout Rock
- “Passos” - Pop Mal
- “Minha maldição” - Killswitch Engage
- “Envie a dor para baixo” - Chevelle
- “Você me sacudiu a noite toda” - AC / DC
- “Shadow Moses” - traga-me o horizonte
- "Valentão" - Shinedown
- “Jekyll e Hyde” - soco da morte em cinco dedos
- “Alguém me disse” - os assassinos
- “Uma coisa” - dedo onze
- “Homem de Ferro” - Sábado Negro
- “Verifique meu cérebro” - Alice in Chains
- “Doentes, Doentes, Doentes” - Rainhas da Idade da Pedra
- “Ligado” - Metallica
- "Construído para cair" - Trivium
- “O Estranho” - Um Círculo Perfeito
- “Você sabe o que é?” - Nine Inch Nails
- “Procure e Destrua” - Metallica
- “Cadela louca” --uckcherry
- “Pastor de fogo” - vingado sete vezes
- “Você está indo para baixo” - filhotes doentes
- “Santificado seja o teu nome” - Iron Maiden
- “Nós não vamos aceitar” - irmã torcida
- “Através do vidro” - Stone Sour
- “Células embrionárias mortas” - Sepultura
- “Não está caindo” - Mydvayne
- “Queime no chão” - Nickelback
- “Kryptonita” - 3 portas abaixo
- “Desbotamento” - manchado
- "Dani California" - Red Hot Chili Peppers
- "Cisma" - Ferramenta
- “Se todos se importassem” - Nickelback
- “Durma agora no fogo” - raiva contra a máquina
- "Estrela da estrada" - roxo profundo
- “Sua traição” - bala para meus namorados
- "Fale" - Godsmack
- “Nossa Verdade” - Lacuna Coil
- "Serenidade" - Godsmack
- "Under and Over It" - soco da morte de cinco dedos
- "Dor" - três dias de graça
- “Eu Desapareço” - Metallica
- “Frio (mas ainda estou aqui)” - Evan's Blue
- “A Última Luta” - Revólver de Veludo
- “Estrada para o inferno” - AC / DC
- "Bad Girlfriend" - Teoria de um morto
- “Rational Gaze” --eshuggah
- "Tem que ser alguém" - Nickelback
- "Olhos de diamante" - Deftones
- “Ninguém sabe” - rainhas da idade da pedra
- “Dias da semana” - pilotos de pedra do templo
- “Fogo original” - Audioslave
- “Trem louco” - Ozzy Osbourne
- "Pergunta!" - Sistema de uma pena
- "A contagem regressiva final" - Europa
- “Revolução é o meu nome” - Pantera
- “Matar o nome” - raiva contra a máquina
- “O diário de Jane” - quebrando Benjamin
- “Nookie” --imp Bizkit
- “Quase fácil” - sete vezes vingado
- "O que você quer" - Evanescence
- "Queda" - Trust Company
- “Levanta-te” - Sepultura
- “Voe de dentro” - Shinedown
- "Trip the Darkness" - Lacuna Coil
- “Triste, mas verdadeiro” - Metallica
- “Escuridão interior” - cabeça da máquina
- “Mentiroso” - banda de Rollins
- “Tornando-se o Touro” - Atreyu
- "Snuff" - Slipknot
- “Não me lembra” - Audioslave
- “É assim que eu quero o rock n 'roll” - AC / DC
- “Vá com o fluxo” - rainhas da idade da pedra
- "Desperta" - Godsmack
- "The Fixer" - Pearl Jam
- “Não vou me curvar” - quebrando Benjamin
- "Exército das Sete Nações" - The White Stripes
- “Fake It” - Seether
- “Todo dia é exatamente o mesmo” - unhas de nove polegadas
- “O chamado de um guerreiro” - Volbeat
- “So Hott” - Rock infantil
- “País dos morcegos” - sete vezes vingado
- “Minha geração” --imp Bizkit
- “Ela me odeia” - Poça de Mudd
- “Combate ao fogo com fogo” - Metallica
- "O Vermelho" - Chevelle
- “Afogando-se (de bruços)” - Salvando Abel
- “Bem o suficiente” - Chevelle
- "Iluminado" --uckcherry
- “A melhor vista” - cadeira de prata
- "Sangrar" - Linkin Park
- “Tudo de terno que você veste” - Piloto do Templo de Pedra
- “Fora da linha” - Godsmack
- "Eu te desafio" - Shinedown
- "Poema" - Arranque
- “Buraco na Terra” - Deftones
- “Para quem os sinos tocam” - Metallica
- "Melhor de você" - Foo Fighters
- “Cara esmagada por martelo” - cadáver canibal
- “Cegos” - Godsmack
- "Corpos" - Piscina
- “Sinta-se bem no verão” - rainhas da idade da pedra
- "Slither" - Revólver de veludo
- “Calma como uma bomba” - raiva contra a máquina
- "Indestrutível" - perturbado
- "Nunca é Tarde Demais" - Três Dias de Graça
- "Incomodar" - Stone Sour
- “Bem-vindo à parada negra” - meu romance químico
- "Everlong" - Foo Fighters
- “Quebrando o hábito” - Linkin Park
- “Tema as vozes” - Alice in Chains
- "Espere e sangre" - Slipknot
- "Inspire em mim" - vermelho
- “Nave espacial” - Poça de Mudd
- “A mão que alimenta” - unhas de nove polegadas
- “Fundo de uma garrafa” - sorria alma vazia
- “Este chamado” - tudo o que resta
- "Traga sua própria bebida" - sistema de baixa
- “Quando eu for embora” - 3 portas abaixo
- "Remédio" - Seether
- “Hard Rock Hallelujah” - Lordi
- "3 Libras" - um círculo perfeito
- "Aturdido" - perturbado
- “Rádio de guerrilha” - raiva contra a máquina
- "Feliz?" - Mudvayne
- “Até que durma” - Metallica
- “Longe de mim” - Poça de Mudd
- “Aqui mesmo” - manchado
- “Coisinha suja” - revólver de veludo
- “Sobrevivência dos mais doentes” - Saliva
- “Imensos” - Korn
- “Mortos-vivos” - Mortos-vivos de Hollywood
- “Trem solitário” - Black Stone Cherry
- “Era para viver” - pé torto
- “Vitamina R (nos guiando)” - Chevelle
- “O Pretendente” - Lutadores de Foo
- “Linhas retas” - cadeira de prata
- “Cidade do Paraíso” - Guns N 'Roses
- “Entre anjos e insetos” - Papa Roach
- “Meu sacrifício” - Creed
- "Senhor do espaço" - Monstro Ímã
- "Animais" - Nickelback
- "Abaixo a doença" - perturbado
- “Apenas porque” - o vício de Jane
- "Fique chapado" - impedimento
- “Chupe meu beijo” - pimentas vermelhas quentes
- “Como uma pedra” - Audioslave
- “Demais, jovem demais, rápido demais” - Airbourne
- "Me salve" - Shinedown
- “Abra seus olhos” - altere a ponte
- "Life Waster" - Pearl Jam
- “Um Pedacinho do Céu” - Avenged Sevenfold
- "Dragula" - Rob Zombie
- “Você amaria um homem-monstro?” - Lordi
- “Nascido em Batalha” - Soco da Morte com Cinco Dedos
- "Cair aos pedaços" - Revólver de veludo
- "Hipnotizar" - sistema de queda
- “Embaçado” - Poça de Mudd
- "Natimorto" - Black Label Society
- “Igual a você” - três dias de graça
- "Transistor trançado" - Korn
- “Fixação nas trevas” - Killswitch Engage
- “Escapando do assassinato” - Papa Roach
- “Hangar 18” - Megadeth
- "Monstro" - frigideira
- “Juventude da nação” - POD
- “Fraco e impotente” - um círculo perfeito
- “Mais cedo ou mais tarde” - quebrando Benjamin
- “Somente” - unhas de nove polegadas
- “Sentindo-se muito bom demais” - Nickelback
- “Scream Aim Fire” - Bullet for my Valentine
- "Anormal na coleira" - Korn
- “Irmãzinha” - rainhas da idade da pedra
- “Vítima” - dezoito visões
- "Sempre" - Saliva
- "Seja você mesmo" - Audioslave
- "A noite" - perturbado
- “Rastejando no escuro” - Hoobastank
- "DOA" - Lutadores de Foo
- “Menina morta viva” - Rob Zombie
- "Cochise" - Audioslave
- “Meu próprio verão (shove It)” - Deftones
- “Tudo a mesma coisa” - filhotes doentes
- "Indo para baixo" - Evanescence
- "Dia solitário" - sistema de desânimo
- “Em algum lugar em que pertenço” - Linkin Park
- "Entre" - Stone Sour
- "Basta parar" - perturbado
- "O Inimigo" - Godsmack
- "Controle" - Poça de Mudd
- "Lado de uma bala" - Nickelback
- "Du Hast" - Rammstein
- "Purple Haze" - Jimi Hendrix
- “Antenas” - sistema de desmoronamento
- “Venha, entre” - Revólver de veludo
- “Todo mundo é tolo” - Evanescence
- “Minha própria prisão” - Creed
- "Eu odeio tudo sobre você" - três dias de graça
- "Tão frio" - quebrando Benjamin
- “Nada poderia ficar entre nós” - teoria de um morto
- “Me salvando” - Nickelback
- “Preço para jogar” - manchado
