Yoga tornou-se extremamente popular em todo o mundo. É o culminar de disciplinas mentais, físicas e espirituais. O yoga moderno, associado a posturas chamadas asanas , tornou-se um modo de vida para muitos. As diferentes asanas e técnicas de respiração são frequentemente executadas juntamente com a música suave. Isso ajuda a relaxar a mente. Durante as aulas de ioga, músicas suaves são preferidas. Como as práticas de ioga diferem de acordo com a disciplina, as músicas tocadas nas sessões de ioga devem criar um ambiente que corresponda a essa disciplina.
As linhas abaixo mostram uma lista diversificada de músicas (com e sem letras) que podem ser tocadas durante os diferentes estágios do yoga. Se você tem algo a dizer sobre ioga e música, sinta-se à vontade para se expressar na seção de comentários
Top 10 Melhores Músicas para Yoga
- “Orinoco Flow” - Enya
- “Para a alegria de tudo isso” - Karunesh
- “Nostalgia” - Yanni
- “Oxigênio Parte 4” - Jean Michel Jarre
- “Skellig” --oreena McKennitt
- “Agora somos livres” - Hans Zimmer e Lisa Gerrard
- “Lamento por uma flor congelada” - Jardim Secreto
- “Retorno à inocência” - Enigma
- “Resposta” - Sarah McLachlan
- "Michael Hedges" - Java Man
Música de Yoga e Cura
A instrumentação e as letras das músicas tocadas nas aulas de ioga têm uma qualidade de cura. Uma abordagem disciplinada das técnicas de ioga com a ajuda de músicas suaves pode ajudar a acalmar a mente e concentrar o controle sobre o corpo. Quando o yoga é realizado da maneira correta, você é capaz de alcançar uma expansão da consciência. A música ajuda a criar o ambiente certo para as diferentes formas de yoga para atingir esse objetivo. Como o mundo ocidental adotou o yoga como rotina de exercícios, vários novos asanas se tornaram parte integrante do yoga.
Melhores músicas para Yoga # 11-20
11. “Tornando-se um dos 'povos' tornando-se um com Neytiri” - James Horner
12. “Traços de você” - Anoushka Shankar
13. "Azul do Caribe" - Enya
14. “Rota da Seda” - Kitaro
15. “Do passado ao presente” - Jeremy Soule
16. “Noite das Almas” --oreena McKennitt
17. “Para que eu pudesse encontrar o meu caminho” - Enya
18. “Shiva Moon” - Joshua Prémio
19. “Na Distância Azul” - Mark Isham
20. “Sussurros no escuro” - Yanni
Quais músicas são mais adequadas para ioga?
As músicas que você escolhe para as sessões de ioga dependem do humor que você está tentando alcançar. Músicas com letras suaves e músicas instrumentais são conhecidas por reduzir o estresse e relaxar a mente. Cantar, intercalado com música de meditação, pode gerar energia positiva. Os professores de ioga gostam de tocar música suave durante as aulas, porque ajuda os alunos a encontrar equilíbrio mental através do pensamento positivo. Da mesma forma, se você está fazendo uma sequência de ioga, uma rotina de ioga ou praticando poses de ioga em casa, a música ambiente ajuda a obter uma mente calma e um fluxo constante. É fácil manter seu movimento e respirar sincronizados quando você tem uma música relaxante tocando em segundo plano.
Melhores músicas para Yoga # 21-40
21. “A Dama Inglesa e o Cavaleiro” - Loreena McKennitt
22. “Livro dos Dias” - Enya
23. “Até o último momento” - Yanni
24. "Nova vida" - Paul Cardall
25. “Devi Prayer” - Craig Pruess
26. "Guerreiro Silencioso" - Enigma
27. “Sempre te amo” - Tim Janis
28. "Aniron" - Enya
29. “Eu te amei por mil vidas” - Michael Whalen
30. “Anjos da Vitória” - Eólias
31. "Matsuri" - Kitaro
32. “A voz dos anjos” - Diane Arkenstone
33. “Passeio noturno pelo Cáucaso” --oreena Mckennitt
34. “Que seja” - Enya
35. “Igreja das Árvores” - Liz Story
36. “Canção para Sienna” - Brian Crain
37. “Noturno” - Jardim Secreto
38. “Solidão” - Karunesh
39. “A Geometria” - Ray Lynch
40. "Only Time" - Enya
Canções com sons da natureza ajudam imensamente os praticantes de ioga
Enquanto pratica vinyasa yoga, onde a respiração e o movimento estão emparelhados, músicas que incluem sons da natureza podem ajudar a estimular a mente e o corpo a encontrar o equilíbrio. Nesta era moderna, a música meditativa é essencial para reduzir o estresse. Essa música pode nos ajudar a lidar com as ansiedades causadas por nossas vidas em ritmo acelerado. A música atmosférica da terra é frequentemente tocada durante a fase de relaxamento e meditação do yoga. Músicas que incorporam sons de pássaros cantando, cachoeiras jorrando ou gotas de água podem criar uma aura ambiental que ajuda a concentrar nossa atenção.
Melhores músicas para Yoga # 41-60
41. "Hora" - Paul Cardall
42. "Amarantine" - Enya
43. “A morte iminente do espírito virgem” - William Ackerman
44. "Tristeza" - Enigma
45. “História do meu coração” - Suzanne Ciani
46. “Depois da neve, a fragrância” - Tony Scott
47. “O sonho do místico” --oreena McKennitt
48. “Over the Next Hill” - Jeremy Soule
49. “Ponto de Referência” - Alquimia Acústica
50. "Caravançará" - Kitaro
51. “Dançando com o leão” - Andreas Vollenweider
52. “O rolo compressor” - rolo compressor Mannheim
53. “Sem Peso” - Marconi Union
54. “Navegando para Bizâncio” - Lisa Gerrard e Patrick Cassidy
55. “Marca d'água” - Enya
56. “Tema da Antártica” - Vangelis
57. “Quando as coisas sonham” - Mark Isham
58. “Som das águas invisíveis” - Deuter
59. “Moola Mantra” - Karunesh
60. "Alegria" - George Winston
A Importância da Música da Nova Era e da Música Mundial no Yoga
A música new age e a world music tornaram-se extremamente populares no yoga moderno. Muitos professores de ioga ao redor do mundo tocam canções meditativas de compositores da nova era durante vários asanas de ioga. A mistura melódica de instrumentos modernos e antigos na música da nova era cria uma paisagem sonora etérea que desempenha um papel fundamental na cura meditativa. Em muitas disciplinas modernas, instrumentos musicais antigos são usados para experiências transcendentais. As composições melódicas da música da nova era são conhecidas por levar os praticantes de ioga a uma jornada reflexiva através de um estado mental meditativo.
Melhores músicas para Yoga # 61-80
61. “Sol de longa data” --natam Kaur
62. “A oração muda tudo” - Mark McKenzie
63. “Filho de verão” - David Lanz
64. “Tema do jogo de Harry” - Clannad
65. “Noites de Barcelona” - Ottmar Liebert
66. “Adágio para o sono - mente líquida
67. “Chamando a sabedoria” - Karunesh
68. “Ouro tibetano” - Steven Halpern
69. “Pérolas da alegria” - Kevin Kern
70. "Exílio" - Enya
71. “Honre-o” - Hans Zimmer
72. “O desenho” - Constance Demby
73. “Um retorno bem-vindo” - Phil Thornton
74. “O trigo” - Lisa Gerrard
75. “O Jardim” - Kari Jobe
76. “Gravidade do amor” - Enigma
77. “Muitas China” - Mark Isham
78. “Estruturas do silêncio” - Steve Roach
79. “No jardim das almas” - Vas
80. “A Ilha dos Sonhos” - Kate Price
Melhores músicas para Yoga # 81-100
81. “Terra beija o céu” - Josué
82. “Geometrias sagradas” - névoas efêmeras
83. “Respiração da mesa” - Benjy Wertheimer
84. “Nirvana Sacral” - Oliver Shanti & Friends
85. “Além deste momento” - Patrick O'Hearn
86. "Elysium" - Hans Zimmer e Lisa Gerrard
87. “Entre lágrimas” - Johannes Linstead
88. “Um lugar encantador para se estar” - Patrick O'Hearn
89. “Folhas de luz” - Fariborz Lachini
90. “A causa de Cristo” - Kari Jobe
91. “A dança do Mummer” --oreena McKennitt
92. “Gayatri Mantra” - Deva Premal
93. “Deixar ir” - Isaac Shepard
94. “Respire” - Pedra Azul
95. "Mandara" - Vas
96. “Yeha-Noha (Desejos de Felicidade e Prosperidade)” - Espírito Sagrado
97. “Marés do Éden” - Johannes Linstead
98. “Lembrando da Luz” - Kevin Kern
99. “Aleluia” - Constance Demby
100. “Ensine-me a sussurrar” - Mente Líquida
Outras canções de ioga notáveis
- "As células" - Enya
- "Caverna Magica" - Andreas Vollenweider
- “Ouvindo o coração” - Dean Evenson
- “Viagem interior” - R. Carlos Nakai
- “Buddham Sharanam” - Craig Pruess
- “Espaço tranquilo” - Jonathan Goldman
- “Chuva fresca na floresta” - Dan Gibson
- “Em qualquer lugar” - Enya
- “A vista da passagem” - Phil Thornton
- "Polegadas de prata" - Enya
- "Cura" - Kamal
- “Morning Glory” - Anugama
- "Criança selvagem" - Enya
- “Sentidos de cura” - Parijat
- "Coragem" - Patrick O'Hearn
- “Apanhador de sonhos” - Kamal
- "Stratos" - Jon Serrie
- “Diga de cor” - Jami Sieber
- “Primeira luz” - Harold Budd e Brian Eno
- “Canção para a estrela da manhã” - R. Carlos Nakai
- “Recordando o inverno” - Roger Eno
- “O sol não se põe” - Anoushka Shankar
- "Afrodie" - Ishq
- “Esferas dos ângulos” - Shajan
- “Despertar dos corações” - Parijat
- “Raios de amor” - Mehdi
- “Cânone de Pachelbel” - Anjos de Veneza
- “Contra o céu” - Harold Budd
- “Essência Pura” —Mannesh De Moor
- “Meditação Keystone” - Max Corbacho
- "Dança do Bardo" - Enya
- "Maenam" - Jami Sieber
- “La Brisa” - Monica Ramos
- “Amigo Silencioso” - Steve Roach
- “Evocação da Deusa” - Chinmaya Dunster
- “Escape From Gravity” - Deuter
- “Oceano” - Monica Ramos
- “Cura Natural” - Shajan
- “Sussurros de outono” - Fariborz Lachini
- “O mar à noite” - 2002
- “Silencio Profundo” - Monica Ramos
- "Chuva" - Corciolli
- “Sentosa” - Alessandro Boschi
- “Vozes angelicais” - tribo B
- "Lothlorien" - Enya
- “Espaço profundo” - falha de energia no Sibelius
- “Leve-me com ternura” - Mente líquida
- “Adeus de Olancha” - Harold Budd
- “Senhora da Lua” - 2002
- “Introdução / Chakra da Coroa (Sahasrara)” - Llewellyn
- "Pachelbel para o Potomac" - Laura Sullivan
- “Chamado do mar” - David Arkenstone
- “Tempestades na África” - Enya
- “Jardins de reflexão” - névoas efêmeras
- "Equilíbrio Cósmico" - Shajan
- “Perdoar” - Parijat
- "Bhakti" - Ishq
- “Curando o coração” - Parijat
- "Salões de mármore" - Enya
- “Viajante Eterno” - Anugama
