Por que você odeia sua voz e como corrigi-la

Você pode mudar sua voz cantando, desenvolvendo uma técnica adequada

Você odeia sua voz? Você não está sozinho!

Se você é uma das pessoas que mais se sente assim, veio ao lugar certo porque está prestes a aprender por que odeia sua voz e como corrigi-la. Pode ser que você seja um perfeccionista, o que significa que nunca ficará satisfeito com sua voz. Ou talvez você tenha dito que não pode cantar, para não cantar.

Bem, tenho boas notícias para você. Você não está preso ao jeito que soa quando canta. Qualquer tipo de voz pode ser alterado e desenvolvido para soar melhor. Você pode até transformar seu som atual em um som excepcional. Estou aqui para guiá-lo através deste processo. Ajudei milhares e também posso ajudá-lo.

Enquanto espreitava o fórum "Perguntas e respostas" no Hub Pages, deparei-me com o tópico "Odeio o som da minha voz" e decidi escrever um Hub sobre isso. (Obrigado Kallini pelo post). Este também não é um assunto incomum - de fato, eu adoraria receber um dólar por cada pessoa que me dissesse: "Eu odeio minha voz". Quase metade dos meus alunos diz a mesma coisa quando perguntei por que eles vieram me ver.

Nota: Embora odiar sua própria voz possa se referir tanto à sua voz falante quanto ao canto, meus comentários são direcionados à voz falante, na maioria das vezes, mas também podem afetar a voz vocal.

Pelos próximos minutos, faça de conta que você está entre os bilhões de pessoas que, depois de ouvirem sua própria voz gravada, juram que nunca falarão outra palavra. De fato, apenas 10% de nós reconhecem nossa própria voz ao ouvi-la pela primeira vez. Então, você não está sozinho, e este treinador vocal está aqui para ajudá-lo. Aqui está o que você pode esperar deste Hub:

• Saiba por que você não consegue ouvir sua voz verdadeira
• Por que sua voz soa diferente para você vs. quando gravada
• A voz masculina versus feminina
• Coisas comuns que as pessoas odeiam em sua voz
• Como corrigir seus problemas vocais em algumas etapas
• Você absolutamente pode mudar seu som vocal
• Respiração certa para cantar direito.
• Razões pelas quais você não gosta de cantar.
• Como sua atitude pode ajudar a desenvolver seu canto.
• Por que praticar é importante.

Portanto, fique atento para saber por que você odeia sua voz e o que você pode fazer sobre isso.

Por que você não consegue ouvir sua verdadeira voz

Raramente ouvimos nossa voz verdadeira quando falamos ou cantamos. A primeira vez que ouvimos uma gravação de nós mesmos, entramos em negação que é mais ou menos assim. "Essa não é a minha voz. Eu não soo assim. Deve haver algo errado com o dispositivo de gravação. Uau! Eu nunca vou cantar de novo!"

O que ouvimos quando falamos ou cantamos não é o nosso verdadeiro som. À medida que crescemos, desde bebês até a idade adulta, achamos que nosso som vocal é verdadeiro, mas não é e aqui está o porquê.

O som atinge o ouvido interno por meio de dois caminhos separados, e esses caminhos, por sua vez, afetam o que percebemos. Gosto da descrição de Matt Soniac deste processo:

"Todo som que ouvimos - pássaros cantando, abelhas zumbindo, pessoas conversando e gravações - é uma onda de pressão se movendo pelo ar. Nossos ouvidos externos" capturam "essas ondas e as canalizam para dentro de nossa cabeça através do canal auditivo. tímpano, que começa a vibrar, e essas vibrações viajam para o ouvido interno, onde são traduzidas em sinais que podem ser enviados pelo nervo auditivo ao cérebro para interpretação.

Quando você fala, as vibrações das cordas vocais ressoam na garganta e na boca, e algumas são transmitidas e conduzidas pelos ossos do pescoço e da cabeça.

Essa combinação de vibrações que chegam ao ouvido interno por dois caminhos diferentes confere à sua voz (como você normalmente a ouve) um personagem único que outros sons "apenas para o ar" não possuem. Em particular, seus ossos aprimoram vibrações mais profundas e de baixa frequência e proporcionam à sua voz uma qualidade mais alta e mais baixa que falta quando você a ouve em uma gravação ".

Quantos de nós, quando crescemos, gravamos nossa voz todos os dias? Pergunta ridícula, não é? E, no entanto, é exatamente isso que é necessário para crescermos na idade adulta, aceitar e gostar da nossa voz.

Por quê? Porque nunca ouvimos nossa voz verdadeira quando falamos. Passamos a vida pensando que o som que ouvimos é o som que os outros ouvem. Isso não é verdade.

Sua voz soa diferente para outras pessoas do que para você por causa de como você ouve seu som. Na verdade, você é a única pessoa que ouve sua voz da maneira que pensa que todo mundo.

Vamos examinar por que isso é assim.

Vista incrível dos cabos vocais enquanto cantava com várias vozes

Por que minha voz soa diferente para mim vs. gravada?

Quando você fala, as pregas vocais da garganta vibram, o que faz com que a pele, o crânio e as cavidades orais também vibrem; nós nos referimos a isso como som. Essas vibrações se misturam com as ondas sonoras, que viajam da sua boca até o tímpano. Ninguém ouve esse som além de você . Seu som é confinado dentro desses ressonadores. Novamente, porque vale a pena repetir: somente você pode ouvir esse som.

Sua voz falando e cantando soa totalmente diferente para nós do que para os outros. É por isso que é uma boa ideia ouvir a sua voz gravada o mais cedo possível. Não há surpresas quando você está acostumado a ouvir seu verdadeiro som.

Na primeira vez em que você ouve sua voz gravada, você provavelmente fica chocado com o que ouve. Seu tom é geralmente mais alto e sua fala soa mais lenta. Este é o momento da verdade - é assim que sua voz soa para todos os outros.

Sobre dobras vocais e vibrações

• A glote. Suas pregas vocais (bandas, acordes, cordas) estão posicionadas na base da laringe e são o "vibrador" do som. São bandas triangulares planas. O espaço entre as cordas vocais é chamado glote.
• Voz. As vibrações são causadas quando as pregas vocais são acionadas por causa do ar expelido dos pulmões. Isso é chamado de voz. O ar é forçado a subir pela traquéia pelos pulmões, a uma certa pressão, forçando o seu caminho através das cordas vocais e empurrando-as para abrir.
• As pregas vocais flexíveis são colocadas em vibração quase-síncrona à medida que o ar passa entre elas.
• As vibrações são amplificadas por ressonadores dentro de áreas do corpo.
• Pregas vocais masculinas vs. femininas. As pregas vocais masculinas são maiores que as pregas vocais femininas. As pregas vocais masculinas têm aproximadamente 0, 75 "a 0, 75" de comprimento, enquanto as fêmeas têm aproximadamente 0, 5 "a.75" de comprimento. Essa é uma das razões da diferença no tom vocal entre os sexos.

Para alterar o som da sua voz, você deve primeiro ouvi-lo gravando

Corrigindo seus problemas vocais em algumas etapas fáceis

A boa notícia é que você pode mudar o som da sua voz. Se você deseja um som mais baixo e rico, pode ter um. Se você falar muito rápido, poderá aprender a desacelerar sua fala e falar com clareza. Independentemente de como você soa agora - você pode aprender a soar melhor.

Mudar sua voz exigirá dedicação e prática consistente. Sem um compromisso verdadeiro, há apenas uma repetição de algo que precisa ser redimido em vez de repetido.

Compromisso, vontade e persistência podem trazer mudanças reais. E, muitas vezes, sair da cabeça e deixar de ser tão crítico com o som pode fazer maravilhas. Pare com todo pensamento negativo. Ser excessivamente crítico é como colocar obstáculos no seu progresso. Isso derrota o seu objetivo, que é corrigir seus problemas vocais.

A qualidade e o som da sua voz são em grande parte devido ao hábito. E, felizmente, maus hábitos podem ser quebrados e bons aprendidos. É preciso apenas prática . Se você estiver disposto a dedicar tempo à aprendizagem da produção vocal correta, poderá desenvolver uma voz faladora da qual se orgulhar.

Etapa 1: Ouça o seu som gravado

O primeiro passo para mudar sua voz é ouvir o som gravado, o que pode ser feito usando o computador. Localize o microfone e o alto-falante e grave uma frase curta como "Michael remar o barco em terra" ou "Remar, remar, remar seu barco, suavemente no riacho". Se você quiser melhorar sua voz, cante as frases sugeridas acima. Você também pode gravar sua voz usando seu telefone celular.

Depois de gravar a frase três vezes seguidas, reproduza-a e ouça. Esta será a parte mais difícil do exercício. Não espere gostar do som da sua voz. Pegue uma folha de papel e, ao ouvir a gravação pela segunda vez, liste o que você odeia na sua voz. Continue fazendo isso várias vezes. Leve o seu tempo com este primeiro passo.

Lembre-se, é normal não gostar do que ouve, mas evite ser muito crítico. Não é hora de comparar sua voz com o seu cantor favorito. Seu objetivo é desenvolver seu próprio som natural e único.

Veja a seguinte lista de coisas que odiamos em nossa voz. Seus pensamentos estão nessa lista?

Coisas comuns que as pessoas odeiam com sua voz

Estabeleça metas específicas para cada sessão de prática

Etapa 2: Pratique exercícios simples, mas eficazes

Agora que você superou o choque inicial de ouvir sua voz "real" e sua lista está completa, o próximo passo o ensinará a fazer as correções.

Lembre-se também de que a tensão é o pior inimigo para quem fala, cantor e ator. Ao praticar seu treino vocal diário, libere toda a tensão do pescoço, ombros, joelhos e mãos.

Vamos começar com um dos fatores mais importantes para melhorar a sua fala: muita tensão na língua. A língua é o leme para o som. Quando tentamos conter as emoções, enrijecemos nossas línguas. Precisamos liberar essa tensão se quisermos soar melhor ao falar.

Durante esta etapa, você praticará este exercício simples, mas eficaz:

1. 1. Comece com a língua deitada no leito da boca
   2. Traga a língua para frente (esticando-a), levemente sobre o lábio inferior e ofegue como um cachorro.
   3. Em seguida, puxe a língua de volta para descansar no leito da boca e sinta a posição relaxada.
   4. Adquira o hábito de ensinar sua língua a se sentir relaxado ao falar todas as vogais.
   5. Usando a palavra 'olá', fale muito lentamente, percebendo a posição relaxada da língua na primeira parte da palavra 'heh'.
   6. Fale apenas o 'heh' três vezes, mantendo uma sensação agradável e relaxada na língua.
   7. A língua se eleva para tocar o palato duro (céu da boca) para formar o 'l' e depois desce para formar o 'o'. Certifique-se de que a língua esteja posicionada corretamente, atacando mais longe na parte da frente do palato duro. Se a língua for puxada muito para trás no l com muita tensão, o resultado será um som gutural.
   Como a língua mantém tanta tensão, eis um exercício que os cantores devem praticar todos os dias:
   O trinado da língua
   
   Se você pode rolar seus "r's", pode fazer isso. Faça um som de ronronar como um gato.
   
   
   1. Coloque sua língua no céu da boca, enquanto libera ar dos pulmões, e role os "r's" o máximo que puder.
   2. Verifique se o tom é fácil e confortável, nem muito alto nem muito baixo.
   3. Use muita pressão da respiração para ajudar a estender este exercício.
   4. Certifique-se de expandir durante a inspiração nas costelas inferiores e no estômago.
   5. Uma vez que isso é dominado, trilhe os "r" subindo e descendo a balança.

   Ao praticar esses trilhos, você obterá um melhor controle vocal.

Relaxando a tensão vocal e elevando o palato mole ao bocejar

Etapa 3: estique a parte superior da garganta (para corrigir o som nasal)

Um palato mole fechado (localizado atrás do palato duro ou do céu da boca) fará com que você pareça nasal. Quando você boceja, o palato mole se eleva, o que abre a parte de trás da garganta.

Bocejar é na verdade um exercício de alongamento para o palato mole, que é o topo da garganta, incluindo a pequena parte móvel na parte de trás da boca, onde a úvula fica visivelmente pendurada. O palato mole é responsável pelo harmônico na área da máscara ao redor do nariz e seios da face. É um tipo de som e sensação de zumbido que ajuda a voz a carregar e soar clara.

Este passo irá ensiná-lo a esticar o topo da sua garganta. Tudo que você precisa fazer é bocejar. Mas certifique-se de que sua mandíbula não avança. Uma boa maneira de fazer esse alongamento é:

• Boceje como costuma fazer.
• Boceje com a boca fechada como se estivesse tentando reprimir um bocejo.

Você deve exercitar a língua e o palato mole diariamente. Então, esqueça-os e deixe-os trabalhar por conta própria. Deixe-os fazer o trabalho deles.

Como uma garganta fechada resulta em um som nasal, este exercício ajudará a reduzir a fala pelo nariz. O fundo da garganta precisa estar aberto enquanto falamos.

• Ir para uma posição de bocejo
• Usando a palavra 'sim', repita várias vezes. O som não deve ser lamentável ou nasal com a garganta aberta. Aprenda a fazer este exercício usando consoantes e vogais diferentes.
• Isso requer exercícios diários por várias semanas antes de a nasalidade desaparecer completamente.

Etapa 4: mude sua voz regulando seu tom

Você pode realmente falar gerando som de diferentes lugares do corpo, chamados registros vocais. Cada um desses registros vibra em diferentes taxas de velocidade para produzir som.

Esta etapa ensinará como regular sua afinação (alta, média ou baixa). Digamos que você não goste da sua voz porque é muito alta e soa como uma criança. (Senhoras, você já atendeu o telefone e foi perguntado se sua mãe está em casa?)

Aqui está o que você pode tentar:

• Fale do seu registro no peito . Para diminuir o tom ou falar com um som mais maduro, você deve falar pelo registro do peito. Para conectar-se ao som do seu peito, fale a palavra 'whoa' com uma voz muito profunda, como se estivesse montando um cavalo e quer que ele pare. Coloque a mão na área do peito e sinta as vibrações enquanto fala o som de 'uau'. Faça isso várias vezes, gravando o som.
• Fique de quatro . Para ajudá-lo a se conectar ao registro torácico baixo, enquanto estiver no chão, posicione-se de quatro, de joelhos e mãos. Certifique-se de que sua cabeça está posicionada para baixo, como se estivesse olhando para o chão e diga a palavra 'uau' o mais baixo possível, sem forçar a voz. Realmente concentre-se nas vibrações do seu peito.
• Prática . Pratique misturando o som do tórax com o som normal para obter uma voz agradável e rica. Em seguida, grave as palavras e, finalmente, as frases.
• Misture tudo . Se sua fala for muito lenta e chata, acelere suas frases e pratique até que pareça natural em seu novo ritmo. Destaque algumas sílabas para adicionar interesse à sua voz.
• Fale claramente . Falar claramente é um dos elementos mais importantes para todos os palestrantes. Articular. Não "derrube" consoantes no final de suas palavras.
• Respire adequadamente . Respire corretamente, usando a parede abdominal (respiração diafragmática, às vezes chamada respiração abdominal). Não sabe como? Aqui estão as instruções completas para ensinar como.
• Tente correr . Finalmente, sua voz precisa de energia para soar melhor. Tente fazer jogging no lugar enquanto fala algumas frases. Se correr para você, sente-se em uma bola de exercícios e salte para cima e para baixo enquanto fala.

Para superar a articulação lenta

Etapa 5: não se esqueça de tocar na parte não utilizada do seu aparelho vocal

Escolha a primeira linha de qualquer fala ou parágrafo em um livro ou jornal.

• Imagine que o som que você está prestes a emitir está vindo diretamente da barriga.
• Faça um som 'huh'.
• Diga a primeira palavra do seu texto, combinando com o tom do 'huh'. Lembre-se, o som está saindo da sua barriga.
• Após a primeira palavra, permita que sua voz vá a qualquer lugar que seja necessário para expressar o restante da linha.
• Repita esse procedimento com cada linha sucessiva do discurso, começando com 'huh' e, em seguida, combine a primeira palavra da linha.
• Observe como iniciar cada linha com 'huh' coloca sua voz em um lugar mais livre.
• Pratique este exercício por vinte minutos por dia, durante várias semanas. Se você tiver sucesso, pense apenas no som do huh e combine com a primeira palavra.
• Continue repetindo este exercício até que ele se sinta confortável e mais natural.

Para a maioria das pessoas, o som começará na metade inferior da voz. Isso é especialmente útil para mulheres que tendem a evitar a metade inferior de suas vozes.

O resultado final será um som mais rico, mais confiante e agradável.

Usando a parede abdominal para a inalação adequada da respiração

A respiração é a força vital da voz

Respiração é vida. Entramos neste mundo pela respiração e saímos deste mundo pela respiração. É como respiramos que beneficia nossa saúde física e mental. Isso também se aplica ao desenvolvimento de nossa voz para melhorar a fala e o canto.

Até você aprender como o músculo diafragmático funciona para a respiração funcional, será difícil mudar a maneira como você inspira e expira no momento. Convido você a começar agora a explorar a diferença entre a respiração no peito e a respiração na barriga.

Forneci este hub útil para aprender a usar o diafragma para respirar.

Seu tom de canto "cavalga" no ar (respiração). O ar atua como uma almofada para o tom. Quanto melhor você respirar, através da respiração diafragmática, melhor será o som quando cantar. Você precisa da quantidade certa de pressão da respiração para estabilizar e enriquecer sua voz.

Todo som que sai da sua boca deve ser suportado pela respiração.

Para relaxar completamente toda a tensão, a posição da boneca de pano funciona

Você foi informado de que não pode cantar?

É difícil acreditar que Enrico Caruso, o maior tenor do mundo, tenha sido informado por seu professor que ele não tinha voz.

Igualmente surpreendente é o seguinte: Elvis Presley fez uma performance em 1954 no Grand Ole Opry em Nashville, Tennessee. Ele foi imediatamente demitido por Jimmy Denny, gerente do Grand Ole Opry. "Você não vai a lugar nenhum, filho. Você deve voltar a dirigir um caminhão".

O mundo seria privado de imenso talento se esses dois vocalistas ouvissem o que os outros tinham a dizer sobre suas vozes.

A indústria da música está cheia de astros que disseram uma vez que não podiam cantar. A grande Barbara Streisand é uma que foi recusada repetidamente por compromissos de canto. Por mais difícil que isso seja imaginar, é verdade.

Nem todo mundo vai aprovar o seu canto. E daí? Cante de qualquer maneira. Cantar é tudo sobre você e como você escolhe comunicar uma letra específica. Pare de dar seu poder. Você não precisa de ninguém para dizer que está bem. Você já está bem.

A vida é uma música que deve ser cantada. Só pode ser cantado por você. Não deixe sua música morrer dentro de você.

Os cantores devem estudar seu material para saber quando respirar

Pensamentos finais - Ame-se a amar a sua voz

Espero que você tenha aprendido algo sobre por que odeia sua voz e como corrigi-la. Quando você não gosta da sua voz, ela aparece no seu canto e quando você se apresenta.

Pode ser que você precise se amar mais e depois amará sua voz. É lógico que, se sua auto-estima estiver no lado mais baixo, você não ficará feliz com sua voz.

Não há melhor maneira de sentir amor por si mesmo do que prestar serviço aos outros. Ao se tornar uma pessoa gentil, paciente e perdoadora, você está exibindo amor. E esse amor começa a encher sua mente e espírito de amor. Esta é a maneira de sentir amor próprio. Esta é a maneira mais rápida de aprender a amar o som de sua voz única e maravilhosa.

No final, lembre-se de que você deve descobrir uma voz com melhor som e confiar que deseja. Um dos maiores erros que cometemos é comparar nossa voz com outros cantores. Pare de fazer isso. Em vez disso, encontre seu próprio som. Depois de fazer isso, o próximo passo é desenvolver e aprimorar o som, aceitando o que você ouve como seu.

Sua voz é um instrumento e, como qualquer outro instrumento, deve ser cuidada. Não basta dizer: "Quando me emociono, minha garganta se aperta e minha voz fica estridente". O que quer que aconteça com sua voz quando você se emociona é um hábito .

Assuma a responsabilidade pelas condições do seu instrumento. Lembre-se de que a maioria dos problemas pode ser atribuída à tensão no pescoço, mandíbula e língua, juntamente com a respiração restrita. Exija sempre a melhor técnica para evitar contratempos vocais.

Para evitar danos e tensão nas cordas vocais, sempre aqueça sua voz por pelo menos 10 minutos antes de cantar. Um dos maiores erros que os cantores cometem é a maneira como aquecem suas vozes. Eu vi isso acontecer por 35 anos com vocalistas de todos os gêneros e estilos. Os cantores que vivem absolutamente devem aquecer suas vozes adequadamente. O sucesso do programa ou da sessão de gravação depende de que tipo de aquecimento é usado.

Portanto, o melhor passo que você pode dar é aprender quais são os aquecimentos mais eficazes para sua voz específica e criar o hábito de sempre aquecer sua voz antes de cantar.

Estudar com um professor vocal bom e qualificado que possa lhe dar um feedback honesto e útil é essencial se você deseja obter ótimos resultados.

Também recomendo gravar sua voz de forma consistente enquanto pratica para trazer mudanças. Você logo se acostumará com o seu verdadeiro som vocal e o aceitará como parte da pessoa maravilhosa que você é.

Não julgue sua voz enquanto trabalha para melhorar seu canto. Aceite o seu som e aceite-o completamente. Você é um cantor, então cante com confiança e sua voz melhorará. Pense na sua performance como uma homenagem à própria música. Lembre-se: os presentes não precisam ser perfeitos. Entregue sua mensagem com paixão. Você é a música.

Nota: Consulte o seu médico sempre que sentir dor persistente na garganta. Se algum dos exercícios acima causar desconforto, pare imediatamente.

Recurso

http://mentalfloss.com/article/12796/why-do-our-voices-sound-different-

Cante como se não houvesse ninguém ouvindo.